Tag: beterraba

De onde vem as cores das frutas?

Você já deve ter ouvido ou lido em algum lugar que um prato colorido é sinônimo de uma alimentação completa, certo? Sempre ressaltamos a importância da variedade de alimentos no prato lá no Instagram da Hortie. Porém, você realmente sabe por quê um prato colorido é importante? Além disso, você sabe de onde vem as

Continue lendo

Sucos para aproveitar o melhor de frutas, legumes e verduras

As vezes abrimos a geladeira e vemos algumas frutas, legumes e verduras lá dentro, mas não bate aquela vontade de comer elas. Você já passou por isso? Ou então queremos fazer algo diferente para variar um pouco o cardápio da semana, mas não aparece nenhuma ideia bacana para preparação. São situações que todo mundo que

Continue lendo

Sem ideia de como fazer uma salada? Nós temos algumas receitas!

Uma das melhores formas de comer uma porção adequada de comida nas refeições é começá-las com saladas, sopas ou caldos. Essas entradas antes do prato principal dão tempo para nosso organismo aproveitar melhor os alimentos, além de ajudar a evitar que comamos mais que o necessário. Selecionamos cinco saladas incríveis para você preparar e arrasar

Continue lendo

Alimentação e hábitos saudáveis ajudam a enfrentar e prevenir a gripe

Sofá ou cama, cobertor e um filme no final da noite. O clima frio do inverno é especial para aproveitar o conforto de casa, principalmente quando as temperaturas ficam muito baixas. Porém, como não dá pra ficar em casa o tempo todo, quer seja por conta do trabalho ou por outras opções de lazer, nossa

Continue lendo