Comida de bebê – por Gabriela Bioni

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O trabalho como nutricionista de bebês é uma verdadeira salada de frutas, repleta de cores, nutrientes, texturas e sabores. Aliás frutas, legumes e verduras nunca devem faltar no cardápio do bebê e de toda família!

Formada em Nutrição e Doutora em Alimentação, Nutrição e Saúde com foco em  alimentação complementar, Gabriela Bioni é mentora do Instagram @comidadebebe. O canal nasceu de um empurrãozinho de uma amiga para lançar- se nas redes sociais com a temática que tem despertado o interesse de tantas famílias: a introdução alimentar de forma saudável.

A introdução alimentar é uma fase deliciosa e única que deve e pode ser prazerosa para toda família.  E para que todos possa aproveitar juntos esse momento, a dica número zero (antes da um) é: comer junto! Esse é um dos pilares de uma alimentação saudável. Isso porque exemplo é a base de tudo e vale mais que mil orientações.

A nova geração de crianças é altamente interativa e muito independente. Possuem uma percepção muito aguçada e aprendem com facilidade. Por isso, Gabi ressalta: Confiem em seus bebês. Ela acredita ainda que observar é uma das formas de aprender. Por isso, mamães e papais: nada de colocar um prato colorido para os filhotes e se entupir de guloseimas e frituras. Mas calma, não precisamos ser radicais!  A ideia é ter equilíbrio e construir hábitos saudáveis para toda vida, afinal prazer em comer faz parte da história da humanidade!

E quando perguntei para a Gabi porque, apesar dela não ser mãe (ainda) ela escolheu esse caminho. A resposta foi dada aproveitando os trocadilhos: “Acredito mesmo que é de pequeno que se torce o pepino! E essa é minha vocação!” Aqui na loja virtual da Hortie você pode comprar o pepino e todos os ingredientes para seguir todas as dicas da Gabriela Bioni.

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